Arena Games

5.3.2023

Der Ratgeber Sport ist immer bestrebt, gute Ratschläge für ein gesundes agiles Leben zu geben. Die körperliche Ertüchtigung, kurz Bewegung, ist dabei sehr wichtig. Manche Leute gehen spazieren, manche rennen Treppen rauf und runter (wohnen im 6. Stock), manche graben ihr gesamtes Grundstück um (soll ein Garten werden), manche aber liegen faul in der Badewanne.

Wer kennt nicht das entspannende Gefühl im warmen Badewasser bis zum Kinn. Dazu den Drang, 200 Meter in Rekordzeit zu schwimmen. Und dann auf den Fahrradtrainer zu springen und hemmungslos zu treten, und dann ab aufs Laufband und viele Kilometer laufen (auf der Stelle). So stark ist das Verlangen nach Bewegung.

Das alles ist möglich, wenn man zur Triathletin wird. Triathlon ist eine Sportart, bei der drei Disziplinen absolviert werden: Schwimmen, Radfahren, und Laufen. Der Triathlon Weltverband führt mehrere Veranstaltungen in der ganzen Welt durch.

Eine ganz spezielle Art dieser Veranstaltungen sind die Arena Games. Der Name deutet darauf hin, dass die Triathlon Disziplinen alle in einem geschlossenen Stadion, einer Arena, stattfinden. Dabei wird von der jeweiligen Einrichtung nur das 50m Schwimmbecken genutzt und daneben zwei Stationen mit einer Reihe von Laufbändern und einer Reihe von Fahrrad-Rollentrainern (Specialized S-WORKS Bike Trainer
mit Rouvy Avatar und Zwift Software für die Rennen, die Avatar Steuerung, und das Monitoring).

Gerade fanden die ersten Arena Games dieses Jahres statt und zwar Im Centre Sportif du Parc Olympique in Central Montreal (am 26.2.2023).

Die Wettkampfstationen:

Abschnitt 1:
200m schwimmen
4km radeln
1km laufen

Abschnitt 2:
1km laufen
4km radeln
200m schwimmen

Abschnitt3:
200m schwimmen
4km radeln
1km laufen

Die Siegerin von Montreal ist Gina Sereno (USA).
Nach einer erfolgreichen Karriere als Langstreckenläuferin auf Bahnen wie auch Querfeldein sowie Mitglied im All-American Team ist Gina jetzt aktive Sportlerin (Elite Woman) im Triathlon und den Indoor Arena Games. Angefangen hat sie damit vor 4 Jahren und ist nun mit ihrem Sieg in Montreal ganz oben angekommen. Sie arbeitete bisher als Systems Engineer im NASA Jet Propulsion Laboratory in Los Angeles, ist jetzt aber im Triathlon Training Center in Boulder, Colorado stationiert. Beim Final World Triathlon Cup des Jahres 2022 in Vina Del Mar, Chile belegte Gina den 2. Platz mit den Disziplinen 750m Schwimmen, 5km Laufen, 18,6km Radeln. Mit ihrer Gesamtzeit von 57min15sec lag sie nur 2 Sekunden hinter der Ersten Sandra Dodet. In Montreal hat sie jetzt zum ersten Mal bei Arena Games triumphiert.

Sie nimmt auch an den folgenden Events teil: den Arena Games in Sursee, Schweiz am 12.3.2023 und in London, UK am 8.4.2023. Außerdem ist sie gemeldet zum ersten Triathlon Event dieses Jahres in Abu Dhabi am 3.-4.3.2023.

Das Besondere bei den Arena Games ist die Zeitnahme. Es gibt nur eine Zeit: die Gesamtzeit. Gemessen wird vom ersten Sprung ins Schwimmbecken bis zur Ankunft im Ziel nach dem letzten 1km Lauf. Das heißt, dass auch die Wechselzeiten zwischen den Stationen mitgezählt werden. Während des gesamten Wettkampfs läuft die Uhr. Wer am Ende die kürzeste Zeit hat, ist die Siegerin.

Das heißt, dass die Triathletinnen, kaum aus dem Wasser, zum Fahrrad oder zum Laufband rennen und sofort starten müssen. Jede Sekunde zählt. Dann wird die eigene Avatarin auf dem Bildschirm beobachtet. Die Triathletin rennt so schnell sie kann auf dem Laufband, steuert in die Kurven und tut alles, um die gegnerischen Avatarinnen zu überholen. Auf dem Fahrrad ist es ähnlich. Wie bei den Laufstrecken sind auch die virtuellen Fahrstrecken im Rollentrainer modelliert. In den jeweiligen Streckenabschnitten sind Steigungsprozente einprogrammiert. Eine Verbindung zwischen dem smarten Rollentrainer und der App sorgt dafür, dass sich der Tretwiderstand automatisch an die Steigung anpasst. Außerdem können durch entsprechende Neigung die Kurven gefahren werden. Auch hier gilt: Überholen ist Alles!

Warum es noch keine Schwimm-Avatare gibt, hat zwei Gründe:
Zum einen schwimmen die Triathletinnen selbst im Wasser und können beim Schwimmvorgang nicht einen Monitor mit ihrer Avatarin beobachten.
Zum zweiten gibt es noch keine Möglichkeit, die Schwimmbewegungen der Arme und Beine zu erfassen, um daraus den Bewegungsablauf auf die Avatarin zu übertragen. Alternativ denkbar wäre eine Einrichtung, in der die Triathletin waagerecht aufgehängt Schwimmbewegungen auf der Stelle, auf ihrer Schwimmstation, macht und dabei die Avatarinnen auf dem Monitor beobachtet. Diese schwimmen nun tatsächlich im virtuellen Wettkampf-Schwimmbecken. Doch das ist noch Zukunftsmusik.

Im Grunde ist alles ganz einfach. Man besorgt sich die benötigte Ausrüstung: Laufband, Rollentrainer, die beiden Monitore, und die passende App für's Smartphone. Dazu jede Menge Handtücher. Das Schwimmbecken ist in der Regel vorhanden in Form einer Badewanne (ein Swimming-Pool tut's auch). Dann kann es losgehen mit dem Triathlon zuhause.

Per Internet kann man sich auch mit anderen Home-Sportlerinnen verbinden und gegen sie antreten. Das Ganze ganz gemütlich zuhause.

Quellen:

https://superleaguetriathlon.com/races/arena-games/gina-sereno-has-lift-off-at-arena-games-in-montreal/
https://www.specialized.com/ca/en/stories/ride-at-home
https://www.bikes.de/magazin/bike-life/fitness-training/virtual-cycling-apps
https://www.triathlon.org